Η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε εκατομμύρια ανθρώπους, σύμφωνα με μελέτη.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τη SUN οι ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις εάν έπιναν περισσότερο από ένα κουτάκι την ημέρα, διαπίστωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Αλλά ήταν πιθανό να ζήσουν περισσότερο αν έπιναν αντ’ αυτού περισσότερο τσάι ή καφέ.
Οι ερευνητές λένε ότι η αντικατάσταση των ανθρακούχων ποτών με ζεστά ροφήματα θα μπορούσε να παρατείνει τη ζωή τους.
«Συνολικά, τα αποτελέσματα αυτά παρέχουν πρόσθετα στοιχεία που υπογραμμίζουν τη σημασία των επιλογών ποτών για τη διατήρηση της συνολικής υγείας των ενηλίκων με διαβήτη», είπε η Dr Le Ma.
Περισσότεροι από 4,3 εκατομμύρια Βρετανοί ζουν με διαβήτη, σύμφωνα με το Diabetes UK, με περισσότερο από το 90% να έχουν διαβήτη τύπου 2.
Προκαλείται από προβλήματα με μια χημική ουσία στο σώμα που ονομάζεται ινσουλίνη, η οποία διασπά τα σάκχαρα στο αίμα.
Η πάθηση προκαλεί υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια με την πάροδο του χρόνου.
Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση περίπου δύο ή τριών φλιτζανιών τσαγιού ή καφέ την ημέρα με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου μέσω της μείωσης του πρηξίματος.
Η τελευταία έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο BMJ, εξέτασε πώς η κατανάλωση διαφορετικών ροφημάτων επηρέασε τον χρόνο ζωής των ασθενών.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν πόσο τακτικά έπιναν τσάι, καφέ, ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά, αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, χυμούς φρούτων, γάλα και νερό περισσότεροι από 15.000 ενήλικες στις ΗΠΑ με την πάθηση.
Μετά από 18,5 χρόνια κατά μέσο όρο, περίπου 3.447 είχαν αναπτύξει καρδιακή νόσο, ενώ 7.638 πέθαναν συνολικά.
Οι ασθενείς που έπιναν περισσότερα από ένα ανθρακούχο ποτό την ημέρα είχαν ένα πέμπτο περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από εκείνους που έπιναν λιγότερο από ένα ποτό το μήνα.
Αντίθετα, οι ασθενείς που έπιναν περισσότερο καφέ, τσάι, σκέτο νερό ή γάλα με χαμηλά λιπαρά είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.
Η κατανάλωση έως και έξι φλιτζανιών την ημέρα μείωσε τον κίνδυνο θανάτου κατά περισσότερο από το ένα τέταρτο για τους λάτρεις του καφέ και κατά ένα πέμπτο για όσους έπιναν τσάι.
Όσοι αύξησαν την ποσότητα καφέ που έπιναν μετά τη διάγνωση του διαβήτη είχαν 18% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με όσους δεν το έκαναν.
Η αντικατάσταση ενός ανθρακούχου ποτού με καφέ μείωσε τον κίνδυνο θανάτου κατά 18% και κατά 16% για το τσάι.
