Η θερμική εξάντληση αν και μοιάζει με τη θερμοπληξία υπάρχουν κάποια σημεία που τις ξεχωρίζουν. Η θερμική εξάντληση οφείλεται σε μεγάλη απώλεια υγρών λόγω ζέστης.
Θα υπάρχει εφίδρωση, το δέρμα είναι δροσερό, υγρό, ενώ ο πυρετός είναι χαμηλός ή και απουσιάζει.
Γενικά τα συμπτώματα είναι πιο ήπια σε σχέση με τη θερμοπληξία, ωστόσο αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ενδέχεται να οδηγήσει στην εξαιρετικά σοβαρή και επείγουσα θερμοπληξία.
Η θερμική εξάντληση χαρακτηρίζεται από:
- Θερμοκρασία > 40 °C
- Κατάρρευση των θερμορυθμιστικών μηχανισμών
- συμπτώματα διάχυτης δυσλειτουργίας του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (σύγχυση, ψευδαισθήσεις, δυσαρθρία, τρόμο, αδυναμία συντονισμού των μυών, ληθαργικότητα, σπασμούς)
- Ανεπάρκεια πολλαπλών οργάνων του σώματος
Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης της θερμικής εξάντλησης
Τα συνηθέστερα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης είναι:
- Έντονη εφίδρωση
- Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα
- Γρήγορος, ασθενής καρδιακός παλμός
- Ναυτία ή έμετος
- Μυϊκές κράμπες
- Κούραση ή αδυναμία
- Ζαλάδα
- Πονοκέφαλος
- Λιποθυμία
Πώς αντιμετωπίζεται
- Μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία
- Χαλαρώστε τα ρούχα σας
- Εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο
- Πιείτε μερικές γουλιές νερό
Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που:
- Έχετε εμέτους
- Τα συμπτώματα επιδεινώνονται
- Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από μία ώρα
