Να χρησιμοποιούμε όσο λιγότερο γίνεται τα μέσα μαζικής μεταφοράς, να έχουμε περιορισμένο κύκλο γνωστών και φίλων που θα συναντάμε, αλλά και να μην αγκαλιάζουμε τους συναδέλφους μας στο γραφείο που έχουμε καιρό να δούμε και άλλες συμβουλές, ώστε να αποφύγουμε μία νέα έξαρση της πανδημίας στη χώρα μας, έδωσε την Τρίτη ο Σωτήρης Τσιόδρας.
Παρόμοια απλά μέτρα και θα μας προστατεύουν περισσότερο και θα γίνει και πιο εύκολη η διαδικασία ιχνηλάτησης επαφών, είπε ο καθηγητής.
Ο επτάλογος της προστασίας
1. Εξακολουθούμε να αποφεύγουμε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και προτιμούμε το ποδήλατο, το αυτοκίνητο ή και να περπατάμε και να πηγαίνουμε πεζοί όπου είναι δυνατόν. Μόνο όταν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε τα ΜΜΜ αλλά με τους κανόνες, όπως τη χρήση μάσκας, και την απόσταση ασφαλείας.
2. «Είδα κόσμο να χειρίζεται τη μάσκα με λάθος τρόπο, να είναι κάτω από το σαγόνι. Θα πρέπει να έχουμε σακουλάκι να βάζουμε τη μάσκα όταν δεν την χρησιμοποιούμε. Αν δεν τη χρησιμοποιούμε σωστά, κάνει κακό και όχι καλό», είπε ο καθηγητής. Και διευκρίνισε ότι δεν είναι για παιδιά κάτω των δύο ετών και ανθρώπους με αναπνευστικά προβλήματα.
3. Να αποφεύγουμε χειραψίες και αγκαλιές στον εργασιακό χώρο, επειδή έχουμε καιρό να δούμε τους συναδέλφους μας.
4. Να σκεφτόμαστε ότι οτιδήποτε ακουμπάμε είναι δυνητικά μολυσμένο και πρέπει να πλένουμε πολύ συχνά τα χέρια μας.
5. Ο κίνδυνος από τη λοίμωξη είναι μικρότερος σε εξωτερικούς χώρους, αλλά εξακολουθεί να είναι πιθανός. Θα πρέπει να αποφεύγουμε ανοιχτούς χώρους με υψηλό συγχρωτισμό. Οι λαοθάλασσες του Σαββατοκύριακου δείχνουν την ανάγκη κοινωνικής επαφής, αλλά και την άγνοια κινδύνου.
6. Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε τις επαφές με πολλά διαφορετικά άτομα. Πρέπει να δημιουργήσουμε μία ασπίδα με κλειστό κύκλο επαφών.
7. Η επιτήρηση της υγείας μας για τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οταν έχουμε πυρετό ή βήχα θα πρέπει να τα ελέγχουμε και να μιλάμε με τον γιατρό.
