Αν και συνήθως ο λόξιγκας δεν αποτελεί ιατρική ανησυχία, ορισμένες φορές μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός.
Ο λόξιγκας μπορεί να προκληθεί μετά από μια σειρά διαφορετικών διαδικασιών στο σώμα, ωστόσο στην ουσία πρόκειται για ένα αντανακλαστικό του οργανισμού, που συμβαίνει όταν μια ξαφνική σύσπαση του διαφράγματος ενεργοποιεί την κίνηση των μυών του στήθους και της κοιλιάς. Στη συνέχεια, το μέρος του λαιμού όπου βρίσκονται οι φωνητικές χορδές (η γλωττίδα) φράσσεται και έτσι η διαδικασία αποβολής του αέρα από τους πνεύμονες δεν είναι πια σιωπηλή, αλλά παρατηρείται ένας ακούσιος ήχος, το γνωστό «χικ» που έχουμε όλοι συνδέσει με το λόξιγκα.
Τι μπορεί να προκαλέσει τον λόξιγκα:
- Ένα βαρύ γεύμα
- Ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία
- Ενθουσιασμός ή στρες
- Ανθρακούχα ποτά
- Μάσημα τσίχλας
Μολονότι ο λόξιγκας τις περισσότερες φορές διαρκεί μονάχα λίγα λεπτά, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια, όπου ο λόξιγκας επιμένει για πολλές ώρες ή ακόμα και για μέρες.
Πρόκειται για το φαινόμενο του «χρόνιου» λόξιγκα, η διάγνωση του οποίου απαιτεί επεισόδια που διαρκούν για περισσότερες από 48 ώρες. Στην περίπτωση αυτή, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.
Όπως αναφέρει η Mayo Clinic, ο εμμένων ή διαλείπων λόξιγκας συνήθως αποτελεί ένα σύμπτωμα κάποιας υποβόσκουσας ασθένειας, όπως οι παρακάτω:
- Διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος
- Εγκεφαλικό
- Μηνιγγίτιδα
- Όγκος
- Τραύμα στο κεφάλι
- Σκλήρυνση κατά πλάκας
- Λαρυγγίτιδα
- Γαστρίτιδα
- Άσθμα
- Βρογχίτιδα
- Πνευμονία
- Έμφραγμα
- Περικαρδίτιδα
Πώς μπορείτε να κάνετε τον λόξιγκα να σταματήσει
Εάν ο λόξιγκας επιμείνει και δεν σταματήσει μετά από λίγα λεπτά, υπάρχουν μερικά «γιατροσόφια» που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Σύμφωνα με το Health Line, τα πιο αποτελεσματικά είναι τα παρακάτω:
- Κάντε γαργάρες παγωμένου νερού για ένα λεπτό ή ρουφήξτε ένα παγάκι μέχρι να λιώσει (το κρύο νερό θα καταπραΰνει σε κάποιο βαθμό το ερεθισμένο σας διάφραγμα).
- Αναπνεύστε αργά σε μια χάρτινη σακούλα ή κρατήστε την αναπνοή σας (έτσι, θα αυξήσετε το διοξείδιο του άνθρακα στους πνεύμονες, το οποίο θα συμβάλει στην χαλάρωση του διαφράγματος).
