Στη «Φωλιά των Κου Κου» μιλάει ο διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου, για νηστίσιμες τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Μάλιστα, τόνισε πως «αν κάποιος θέλει να νηστέψει είναι ιδανικό το διάστημα της καραντίνας». Εξάλλου, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, δεν υπάρχουν πλέον οι δικαιολογίες του χρόνου κι ότι κάποιος δεν προλαβαίνει. Επιπλέον, μέσω του διαδικτύου μπορεί κάποιο άτομο να βρει πολλές υγιεινές συνταγές.
Τροφές που προτείνονται:
- Ταχίνι
- Ελιές
- Θαλασσινά
- Ξηροί καρποί
- Φρούτα και λαχανικά
- Όσπρια
Ακόμη, ο διατροφολόγος – διαιτολόγος Τάσος Παπαλαζάρου, προτείνει πως ο κόσμος πρέπει να προσαρμόσει στο διαιτολόγιο του τις συγκεκριμένες τροφές. Ειδικά, σε καθημερινά πιάτα που καταναλώνει συνέχεια και πλέον έχει άπλετο χρόνο να τα επιμελείται κατάλληλα.
