Χωρίς φίλτρα και ρετούς ποζάρει στο instagram της η Ιωάννα Μαλέσκου και τι να κάνει, αφού διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz.
Η παρουσιάστρια που φέτος ολοκλήρωσε τη συνεργασία της με τον ΣΚΑΪ πόζαρε στο φακό και εκτός από τη γυμναστική που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της αποκάλυψε και πως προσέχει πολύ τη διατροφή της.
Μάλιστα, σε συνέντευξή της στο «Hello» είχε αποκαλύψει τα διατροφικά της… μυστικά, όπως επίσης και το αγαπημένο της πιάτο.
«Οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες και υγιεινές. Αγαπημένο μου μενού είναι τα σπιτικά μπιφτέκια με ρύζι μπασμάτι και πράσινη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, κράνμπερι, σύκο και dressing balsamico», είχε πει για ένα από τα αγαπημένα της φαγητά.
Μιλώντας για το διατροφικό της πλάνο επισημαίνει: «Προσπαθώ να κρατώ μια ισορροπία. Δεν έχω πλέον τη χρονική άνεση να είμαι τόσο αυστηρή με τη διατροφή και την άσκηση, όμως έχω φροντίσει να διαμορφώσω στο σπίτι μου δωμάτιο γυμναστικής με βαράκια, ελλειπτικό μηχάνημα και λάστιχα. Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται».
Δείτε την ανάρτηση της Ιωάννας Μαλέσκου:
https://www.instagram.com/p/Cgrz1x2omse/
