#ΑΥΠΝΙΑ
Αυτές είναι οι 10 πιο παράξενες διαταραχές του ύπνου
Υγεία 15:46 - 20/05/2024
Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο από κάποια από τις παρακάτω διαταραχές ύπνου.
Υγεία 13:06 - 23/01/2024
Πόσο επηρεάζουν τα ενεργειακά ποτά τον ύπνο - Πότε προκαλούν αϋπνία
Πώς συνδέεται η κακή ποιότητα ύπνου και η αϋπνία με τα ενεργειακά ποτά.
Υγεία 06:41 - 10/12/2023
Η έλλειψη σε 2 θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει αϋπνία
Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά, των οποίων η έλλειψη μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
Υγεία 14:59 - 08/11/2023
Ο υδατάνθρακας που καταπολεμά την αϋπνία – Περιέχει μελατονίνη
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αϋπνία με την βοήθεια της διατροφής.
Υγεία 17:32 - 18/05/2023
Αυτή είναι η κοινή συνήθεια που σαμποτάρει τον ύπνο σας
Η συνήθεια που πρέπει να κόψουμε όταν προσπαθούμε να μας πάρει ο ύπνος.
Viral 14:21 - 13/12/2021
Κλείστε το καλοριφέρ το βράδυ: Θα κάνει καλό και στην υγεία σας
Γιατρός εξηγεί γιατί κλείνοντας τα καλοριφέρ κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου θα ωφελήσετε την υγεία σας.
Υγεία 21:02 - 26/03/2021
Κορονοϊός και αϋπνία: Το άγνωστο «σύμπτωμα» της πανδημίας
Η πανδημία του κορονοϊού φέρεται να βλάπτει την ποιότητα τού ύπνου μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Υγεία 16:29 - 01/03/2021
Η ιδανική διατροφή για να καταπολεμήσετε την κόπωση της καραντίνας
Αυτή η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας μέσα σε μόνο δύο εβδομάδες, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Viral 14:44 - 04/02/2021
Η στρατιωτική τεχνική για να αποκοιμηθείτε σε 2 λεπτά
Για όποιον πάσχει από αϋπνίες, αυτό το κόλπο που χρησιμοποιούν στον στρατό μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο.
Υγεία 12:47 - 10/11/2019
Όσοι υποφέρουν από αυπνία μπορεί να κινδυνεύουν με εγκεφαλικό
Εάν υποφέρετε από αυπνίες συχνά, είστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο μελλοντικά.
Υγεία 15:57 - 28/10/2019
Το φυσικό αγχολυτικό που καταπολεμά στρες και αϋπνία
Ένα δροσερό και γευστικό ρόφημα με δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες και κατευναστική δράση που βοηθά στην ανακούφιση από το στρες
Υγεία 17:26 - 30/09/2019
Αϋπνία: Τέσσερις τρόποι για να κοιμάστε καλύτερα
Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία δεν ξεκουράζονται όσο θα έπρεπε στον νυχτερινό ύπνο και συχνά αναζητούν τρόπους να κοιμούνται καλύτερα.
Υγεία 17:31 - 19/08/2019
Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς
Οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση στα προβλήματα ύπνου κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια, αποκαλύπτει νέα βρετανική έρευνα, την οποία επικαλείται η Guardian.
Υγεία 20:42 - 05/08/2019
Αϋπνία: Οκτώ tips για να την νικήσετε
Για όλους όσους παλεύουν τις νύχτες με το μαξιλάρι τους, οι ειδικοί που μελετούν τον ύπνο δίνουν μερικές απλές συμβουλές για να κοιμηθούμε επιτέλους!
Υγεία 13:39 - 16/03/2019
Όσο αυξάνεται η αϋπνία μειώνεται η συμμετοχή στις εκλογές
Η αυπνία ενισχύει την αποχή από τις εκλογές σύμφωνα με έρευνα.
Υγεία 19:54 - 09/03/2019
Η αυπνία σχετίζεται με την κατάθλιψη
Με την κατάθλιψη συνδέεται η αυπνία, όπως επισημαίνεται σε δύο διεθνείς έρευνες.