Media

Θωμαΐς Ανδρούτσου: Οι κρίσεις πανικού και πως τις ξεπέρασε

Η Θωμαΐς Ανδρούτσου μίλησε για τις κρίσεις πανικού που πάθαινε και πως την βοήθησε το Breathwork για να τις αντιμετωπίσει.

Η Θωμαΐς Ανδρούτσου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «φλΕΡΤ» και μίλησε για τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπιζε.

«Εκεί με επισκέφθηκαν ξανά οι κρίσεις πανικού. Για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ένα καμπανάκι ότι σε κάτι δεν μου φέρομαι σωστά, δεν με σέβομαι και δεν με εκτιμώ», είπε χαρακτηριστικά.

Επίσης, η γνωστή ηθοποιός επισήμανε πως «ήθελα ηρεμία, αυτοκυριαρχία γαλήνη και χαρά. Ασχολούμαι με τον εαυτό μου και την εξέλιξή μου. Η επιθυμία μου κι η πρόθεσή μου ήταν να είμαι πάντα χαρούμενη, να ζω ελεύθερα, να εκφράζομαι και το έκανα ως ένα βαθμό αλλά παρατήρησα με τον καιρό και τα χρόνια ότι πάντα έκανα έναν κύκλο κι έφτανα στο ίδιο σημείο. Συνειδητοποίησα ότι είναι κάτι πιο βαθύ που με τρώει. Αυτήν την ανακάλυψη την έκανα γιατί βρέθηκα σε μια συνθήκη που το ένστικτό μου μου μίλησε πάρα πολύ δυνατά που το εξέφρασα».

«Ήμουν σε μια δουλειά και την τρίτη μέρα λέω δυνατά ότι εγώ από εδώ πρέπει να φύγω και δεν το έκανα. Όλο αυτό μου πήρε έξι μήνες. Εκεί με επισκέφθηκαν ξανά οι κρίσεις πανικού. Για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ένα καμπανάκι ότι σε κάτι δεν μου φέρομαι σωστά, δεν με σέβομαι και δεν με εκτιμώ. Εκεί συνειδητοποίησα για πρώτη φορά κι υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα ακούω πιστά το ένστικτό μου που ουρλιάζει», συμπλήρωσε στη συνέχεια.

Επιπλέον, η Θωμαΐς Ανδρούτσου δήλωσε ότι το αντιμετώπισε με το Breathwork που είναι μια βιωματική εμπειρία που έψαχνε κι αποτελεί μία καθοδηγούμενη τεχνική αναπνοής.

Ακολουθήστε το iEidiseis.gr στο Google News
Ακολουθήστε το iEidiseis.gr στο Google News
Chevron Left
Τζόκερ Κλήρωση 8/10/2020: Μοιράζει τουλάχιστον 1.500.000 ευρώ
Κύπρος: «O Ερντογάν δεν συνετίζεται μόνο με παρακλήσεις»
Chevron Right