Το No Nut November έχει εμφανιστεί τα τελευταία χρόνια και από ότι φαίνεται ήρθε για να μείνει. Είναι πλέον εδώ και όσοι θελήσουν να συμμετέχουν θα δοκιμάσουν τις αντοχές τους. Το πόσο αντέξει ο καθένας σε αυτό το challenge είναι δικό του θέμα.
Αλλά τί είναι τέλος πάντων αυτή ή νέα πρόκληση;
Το No Nut November είναι μια νέα σχετικά διαδικτυακή πρόκληση που περιστρέφεται γύρω από την αποχή από το σεξ και τον αυνανισμό, στην οποία οι συμμετέχοντες απέχουν από αυτά για τον μήνα Νοέμβριο. Ξεκίνησε το 2011 και σιγά σιγά όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να συμμετέχουν και να γίνεται γνωστό, ειδικά μετά το 2017.
Στην αρχή το challenge ξεκίνησε περισσότερο για πλάκα αλλά στην πορεία κάποιοι το πήραν πιο σοβαρά. Πλέον υπάρχουν πολλοί που ισχυρίζονται ότι η αποχή από το σεξ, την εκσπερμάτωση γενικά αλλά και από πορνογραφικά υλικά έχει οφέλη για την υγεία, όπως συγκέντρωση, αυτοπειθαρχία και αυξημένα επίπεδα ενέργειας. Βέβαια τίποτα από αυτά δεν έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά, αλλά αν κάποιοι το βρίσκουν σαν ευκαιρία γιατί όχι;
Το No Nut November συνδέεται με την κοινότητα NoFap στο Reddit, η οποία ενθαρρύνει τα μέλη της να μην αυνανίζονται. Για να συνειδητοποιήσουμε την μεγάλη δημοτικότητα που έχει πάρει το challenge τα τελευταία χρόνια, η κοινότητα Reddit /r/NoNutNovember τον Νοέμβριο του 2018 απαριθμούσε 16.500 συνδρομητές ενώ το 2021 είχε φτάσει πλέον τους 107.800 συνδρομητές. Αυτή η αύξηση σίγουρα δεν μας δείχνει ότι όλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν πάρει στα σοβαρά αυτή την πρόκληση, αλλά ότι σίγουρα έχει γίνει trend.
Οι κανόνες που απαγορεύεται να παραβείς:
- Δεν μπορείς να κάνεις σεξ, να αυνανιστείς ή να φτάσεις σε οργασμό με κανένα τρόπο.
- Μπορείς να παρακολουθήσεις πορνό, αρκεί να μην φτάσεις σε οργασμό.
- Επιτρέπεται μόνο μία ονείρωξη. Αν αυτό συμβεί παραπάνω από μία φορά, τότε δυστυχώς απέτυχες.
- Αυτός που θα καταφέρει να αντέξει έναν ολόκληρο μήνα χωρίς να κάνει τα παραπάνω τότε θα είναι και ο νικητής.
Είναι καλό για την υγεία ή είναι μύθος;
Σύμφωνα με την Ουρολόγο Dr.Rena Malik «με τον αυνανισμό αυξάνεται η ροή του αίματος στον οργανισμό, που γεμίζει από ενδορφίνες, ανακουφίζεται από το άγχος και όλα αυτά μας πλημμυρίζουν με ένα αίσθημα ευτυχίας και ανακούφισης. Με απλά λόγια, η αυτοϊκανοποίηση έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε τα γεγονότα από την μυθοπλασία».
Ακόμη, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Urology το 2016, η οποία μελέτη διαπίστωνε ότι οι άνδρες ηλικίας 20 και 40 ετών που εκσπερμάτιζαν συχνά (περισσότερες από 21 φορές τον μήνα) είχαν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε σύγκριση με εκείνους που εκσπερμάτιζαν λιγότερο συχνά στην ίδια ηλικιακή ομάδα.
Η νέα αυτή πρόκληση έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και μάλλον θα μας συνοδεύει για κάποια χρόνια ακόμα όπως γίνεται συνήθως. Όσον αφορά τους ανθρώπους που θα θέλανε να συμμετέχουν σε αυτό, θα πρέπει να ξέρουν ότι επιστημονικά δεν υπάρχει κάποιο όφελος για την υγεία, μάλλον το αντίθετο, όποιος θέλει απλά να δοκιμάσει τις αντοχές του έχει το ελεύθερο και είναι μία προσωπική επιλογή του καθενός.
