Για τη μάχη του με την κλινική κατάθλιψη μίλησε Τζέιμς Μίντλετον, εξιστορώντας τις δύσκολες στιγμές που πέρασε μέσα από σχετική ανάρτηση στο Instagram.
Ο 34χρονος Τζέιμς έχει μιλήσει πολλές φορές για την εμπειρία του με την κλινική κατάθλιψη, καθώς έχει διαγνωστεί εδώ και πάνω από τρία χρόνια.
Μάλιστα, όπως έχει αναφέρει και στο παρελθόν, αυτό που τον βοήθησε περισσότερο στην ανάρρωσή του ήταν οι βόλτες στη φύση, οι αγαπημένοι του σκύλοι, αλλά και η αδερφή του, η Δούκισσα του Κέιμπριτζ, η οποία τον στήριξε σε κάθε του βήμα και δεν δίστασε να βρεθεί μαζί του σε συνεδρίες που έκανε με ψυχολόγους.
Με αφορμή την «Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία» στη Μ. Βρετανία, ο Τζέιμς μοιράστηκε μια φωτογραφία στο Instagram, η οποία απεικόνιζε τον ίδιο σε ένα χιονισμένο βουνό, μαζί με τα σκυλιά του.
Η φωτογραφία συνοδευόταν από ένα κείμενο μέσα στο οποίο ο Τζέιμς μιλούσε τόσο για τις δυσκολίες της πάθησής του, όσο και για το μακρύ ταξίδι της ανάρρωσης.
Δείτε την ανάρτηση:
https://www.instagram.com/p/COx9F4zA143/
«Έχουν περάσει ακριβώς 1.255 ημέρες από την ημέρα που διαγνώστηκα με κλινική κατάθλιψη. Δέκα μέρες μετά από την ημέρα που το έμαθα, εξαφανίστηκα. Έβαλα τα σκυλιά μου στο αυτοκίνητο και χωρίς να πω σε κανέναν τίποτα, έφτασα σε ένα άγριο και απομακρυσμένο μέρος στην βορειοδυτική Αγγλία. Φώναξα όσο περισσότερο μπορούσα και ρούφηξα όλα όσα θα μπορούσε να μου δώσει η φύση», έγραψε μεταξύ άλλων ο αδερφός της Κέιτ Μίντλετον.
Δείτε το βίντεο:
Τι είναι η κλινική κατάθλιψη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη (γνωστή και ως μείζων καταθλιπτική διαταραχή) είναι μια διαταραχή που προκαλεί συναισθήματα θλίψης, μελαγχολίας ή ακόμα και απελπισίας στον ασθενή.
Δεν πρέπει να την μπερδεύουμε με την κοινή κατάθλιψη ή το συνηθισμένο αίσθημα της θλίψης που νιώθουμε μετά από ένα δυσάρεστο συμβάν.
Η κλινική κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα σερετονίνης στον εγκέφαλο και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα του ασθενή σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς με κατάθλιψη, είναι τα παρακάτω:
- Κούραση ή έλλειψη ενέργειας καθημερινά
- Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχών καθημερινά
- Έλλειψη προσοχής και αναποφασιστικότητα
- Διαταραχές στον ύπνο (αϋπνία ή ασυνήθιστα πολύς ύπνος)
- Ανηδονία (αδυναμία του ασθενή να νιώσει χαρά ή ευχαρίστηση, ακόμα και κάνοντας δραστηριότητες που στο παρελθόν του ήταν ευχάριστες)
- Συχνές σκέψεις σχετικά με τον θάνατο ή την αυτοκτονία
- Σημαντικές αυξομειώσεις στο βάρος (περίπου 5% του συνολικού βάρους μέσα σε έναν μήνα)
Ο ΠΟΥ σημειώνει ότι τουλάχιστον 264 εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών πάσχουν από κλινική κατάθλιψη.
Αν και η κλινική κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει το αίσθημα της απελπισίας, μειώνοντας την όρεξη του ασθενή για ζωή, στην πραγματικότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά αποτελεσματικά, μέσα από συνεδρίες, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό των δύο αυτών προσεγγίσεων.
