Η κορύφωση του καύσωνα, σύμφωνα με την ΕΜΥ, αναμένεται στις αρχές της επόμενης εβδομάδας, εντούτοις οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα συνεχιστούν τουλάχιστον μέχρι και την Παρασκευή 6/8/21, και οι γιατροί εφιστούν την προσοχή μας.
Αυτό γιατί ο καύσωνας δοκιμάζει τις αντοχές του ανθρώπινου οργανισμού και μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνος.
Σύμφωνα με όσα ανέφερε στον ΑΝΤ1 ο Ευάγγελος Φραγκούλης, ΓΓ της Ένωσης Γενικής Ιατρικής, μπορούμε να προλάβουμε τις δυσάρεστες συνέπειες τηρώντας κάποια μέτρα:
– Θα πρέπει να αποφεύγεται η κυκλοφορία τις ώρες που η θερμοκρασία είναι υψηλότερη
– Οι εξωτερικές εργασίες καλό είναι να γίνονται νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ
– Πρέπει να αποφεύγεται η άμεση έκθεση στον ήλιο, αντίθετα ο κόσμος να επιλέγει τη σκιά, ενώ το σημαντικότερο μέτρο είναι
– Να παραμένει ο κόσμος σε κλιματιζόμενους χώρους όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες.
Όπως ανέφερε ο κ. Φραγκούλης, οι ανεμιστήρες μπορούν να βοηθήσουν αλλά σε τόσο υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι αρκετοί.
Χρειάζεται ακόμα:
– Να πίνουμε πολύ νερό
– Να προτιμάμε χυμούς φρούτων ή ισοτονικά/αθλητικά ποτά
– Να αποφεύγουμε αλκοολούχα ποτά, ποτά και καφεΐνη και ζαχαρούχα ποτά
– Η διατροφή μας να είναι ελαφριά, με έμφαση σε σαλάτες και φρούτα ενώ καλό θα ήταν να αποφεύγουμε τα λίπη που αυξάνουν τη θερμοκρασία
Επίσης, λόγω του πρωτοφανούς καύσωνα θα πρέπει να αναπληρώνουμε τα υγρά που χάνονται από το σώμα μας με τον ιδρώτα, για να μπορεί να ανταπεξέλθει ο μηχανισμός τους οργανισμού. Αν χάσουμε μεγάλη ποσότητα νερού και ηλεκτρολυτών, μπορεί να υπάρξουν προβλήματα.
Διαβάστε επίσης: Ζερεφός: Μεγαλύτερος ο καύσωνας από το 1987 – Κίνδυνος αν φυσήξει
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο:
Τα παραπάνω, επηρεάζουν σε μεγαλύτερο βαθμό τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, με χρόνια νοσήματα, ηλικιωμένοι, μικρά παιδιά, άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας και παχύσαρκοι.
Φυσικά, ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι τα άτομα που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, καθώς ακόμα και οι αθλητές, γιατί μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα.
Πόσο θα διαρκέσει ο καύσωνας – Η ανάλυση του Θοδωρή Κολυδά
Οι διαταραχές της Δυτικής Ευρώπης που από τον Ατλαντικό κατευθύνονται νοτιότερα, ενισχύουν το σύστημα της Ιβηρικής χερσονήσου και διατηρούν την Νοτιοδυτική ροή των αερίων μαζών πάνω από την περιοχή μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα στον αντίποδα να έχουμε την υπάρχουσα θερμική έξαρση σε όλα τα ανατολικά.
Η ροή αυτή δεν προβλέπεται να αλλάξει μέχρι και τα τέλη της ερχόμενης εβδομάδος.
Παρακολουθείστε την ροή εδώ από το Twitter:
Το εν εξελίξει κύμα εξακολουθεί να αποτελεί ένα επικίνδυνο καιρικό φαινόμενο, καθώς ο καύσωνας θα έχει μεγάλη διάρκεια ως τα τέλη της ερχόμενης εβδομάδος με μικρό θερμοκρασιακό εύρος μεταξύ μεγίστων και ελαχίστων τιμών. Η ροή σε video με ύψη στα 500 hPa και θερμοκρασίες 850hPa pic.twitter.com/uCkwM4hiMw
— Theodoros Kolydas (@KolydasT) July 29, 2021
Παρότι η κορύφωση του καύσωνα προβλέπεται στις αρχές της επόμενης εβδομάδας, εντούτοις οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα συνεχιστούν τουλάχιστον μέχρι και την Παρασκευή 6/8/21. Οι μέγιστες θερμοκρασίες το επόμενο τριήμερο θα κυμανθούν στα ηπειρωτικά περί τους 42 με 44 βαθμούς ενώ στη νησιωτική χώρα και τα παραθαλάσσια τμήματα η θερμοκρασία θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Υψηλή θα παραμένει η θερμοκρασία και κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών με τις ελάχιστες τιμές της πάνω από τους 28 βαθμούς στις περισσότερες περιοχές.
Διαβάστε επίσης: Καύσωνας: Οι περιοχές που έσπασαν το φράγμα των 42 βαθμών Κελσίου
