Αν και η σωστή θέση και στάση είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που διδάσκεται στους επίδοξους οδηγούς κατά τη διάρκεια των μαθημάτων πορείας, ακόμα και οι πιο έμπειροι οδηγοί – ή μάλλον ιδιαίτερα αυτοί- παραλείπουν να ρυθμίσουν σωστά το κάθισμά τους και να τοποθετήσουν σωστά το σώμα τους στο αυτοκίνητο.
Η παράλειψη αυτή συχνά προκαλεί πόνους στον αυχένα, στην πλάτη ή στα πόδια, ενώ μπορεί να έχει επιπτώσεις και από άποψη ασφάλειας, λόγω καθυστέρησης των αντιδράσεων και επιδείνωσης της ορατότητας.
Τα πιο συχνά λάθη
Είναι σημαντικό το κάθισμα του αυτοκινήτου να είναι ρυθμισμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να σταθεροποιεί το σώμα και να επιτρέπει στον οδηγό να έχει την απόλυτη ελευθερία στο χώρο του.
Συχνά, οι πιο έμπειροι οδηγοί, που συνήθως αισθάνονται μια μεγαλύτερη σίγουρα πίσω από το τιμόνι, τείνουν να μετακινούν το κάθισμα προς τα πίσω για να έχουν περισσότερο χώρο στα πόδια ή να λυγίσουν την πλάτη προς τα πίσω στην ημιπαθητική θέση. Ένα αρνητικό της συγκεκριμένης ρύθμισης του καθίσματος είναι ότι το πόδι μπορεί να γλιστρήσει κατά λάθος από το πεντάλ με άσχημα αποτελέσματα.
Η μετακίνηση του καθίσματος πολύ μακριά από το παρμπρίζ μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα τον περιορισμό της ορατότητας. Οι οδηγοί που προτιμούν αυτή τη θέση είναι επίσης επιρρεπείς να κινούν το κεφάλι τους προς τα εμπρός, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στον αυχένα και τον αυχένα.
Η μετακίνηση του καθίσματος κοντά στο ταμπλό έχει εξίσου αρνητικές συνέπειες. Σε αυτή την κατάσταση η ελευθερία κινήσεων του τιμονιού και οι κινήσεις των ποδιών στα πεντάλ είναι περιορισμένες και σε περίπτωση ατυχήματος ο οδηγός μπορεί να υποστεί πολύ πιο σοβαρούς τραυματισμούς που προκαλούνται από την έκρηξη του αερόσακου ή ακόμη και να χτυπήσει την κολώνα Α.
Οι βασικές αρχές
Παρ’ όλο που η σωστή ρύθμιση του καθίσματος του οδηγού είναι ατομική ευθύνη και εξαρτάται από τη διάταξη του αμαξώματος και τον σωματότυπο του οδηγού, εντούτοις υπάρχουν βασικές αρχές που πρέπει να τηρούνται για να αποφευχθούν κακώσεις και προβλήματα υγείας, αυξάνοντας την ελευθερία κινήσεων, την ορατότητα, ακόμη και την τεχνική οδήγησης.
Το κάθισμα του αυτοκινήτου θα πρέπει να ρυθμιστεί με το πόδι να ακουμπάει στον συμπλέκτη, γεγονός που αφήνει μεγάλο περιθώριο κίνησης σε περίπτωση ανάγκης μέγιστης πίεσης στα πεντάλ. Αν βάζοντας τους καρπούς πάνω στο τιμόνι του, η πλάτη μετακινηθεί από την πλάτη του καθίσματος, τότε σημαίνει ότι το κάθισμα είναι πίσω και θα πρέπει να υπάρξει ρύθμιση.
Το επόμενο σημαντικό στοιχείο, που ξεχνιέται από πολλούς οδηγούς, είναι η ρύθμιση του προσκέφαλου του καθίσματος αυτοκινήτου. Το κεντρικό τμήμα του θα πρέπει να βρίσκεται στο ίδιο ύψος με το κέντρο του κεφαλιού του οδηγού. Αυτό θα επιτρέψει την αποφυγή τραυματισμών στον αυχένα σε περίπτωση ατυχήματος. Η σταθεροποιητική επίδραση στη σπονδυλική στήλη που ασκεί το κάθισμα του αυτοκινήτου παίζει το σημαντικότερο ρόλο κατά τη διάρκεια της καθημερινής οδήγησης. Δονήσεις, κραδασμοί ή απότομες στροφές στο δρόμο, έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
Ωστόσο, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν οι φυσικές ικανότητες του σώματος για να αποφευχθούν τα φορτία της βαρύτητας παίρνοντας την όρθια θέση. Επίσης, για αυτόν το λόγο είναι σημαντικό ο οδηγός να ρυθμίζει την πλάτη με τέτοιο τρόπο ώστε να μη λυγίζει πολύ μπροστά ή πίσω, αλλά και κάθεται όσο πιο κάθετα γίνεται.
Σε αυτό το πλαίσιο, η ρύθμιση του ύψους του καθίσματος του αυτοκινήτου είναι επίσης πολύ σημαντική. Η θέση στην οποία ολόκληρη η πλάτη στηρίζεται στην πλάτη του καθίσματος, επιτρέπει τον οδηγό να είναι απόλυτα ασφαλής και σίγουρος.
Το κάθισμα θα πρέπει να σταθεροποιεί το σώμα ακόμη και στις απότομες στροφές και αυτός είναι ο λόγος που τα σπορ αυτοκίνητα έχουν βαθιά καθίσματα ώστε να αγκαλιάζουν το σώμα του οδηγού. Επίσης, οι πλάτες θα πρέπει να είναι ευεργετικές για τη σπονδυλική στήλη, έχοντας την φυσική καμπυλότητα του οσφυϊκού τμήματος του σώματος.
Τέλος, ο βασικός σκελετός του καθίσματος θα πρέπει να παρέχει σταθερότητα και μηχανική αντοχή. Τα γεμίσματα αφρού παίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Ο μαλακός αφρός βρίσκεται στο πάνω μέρος και επηρεάζει κυρίως την αίσθηση του αγγίγματος, ενώ όσο πάμε προς το κέντρο του καθίσματος, αυτά γίνονται σκληρότερα και πιο ανθεκτικά έχοντας μεγάλες σταθεροποιητικές βάσεις.
(Πηγή ΑΠΕ – ΜΠΕ)
